반응형 Academy17 인정중독의 증상과 극복 방법, 지금 바로 알아보기 인정중독이란 무엇인가요? 🤔 우리는 누구나 다른 사람에게 인정받고 싶어하는 욕구를 가지고 있어요. 하지만 이 욕구가 지나치게 강해지면 '인정중독'이라는 상태에 빠질 수 있어요. 인정중독은 자신의 가치를 외부의 인정에 의존하게 만드는 심리적 상태로, 이는 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 인정중독의 본질과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아볼게요. 인정욕구의 본질인정욕구는 인간의 기본적인 심리적 욕구 중 하나예요. 우리는 사회적 동물이기 때문에 타인과의 관계에서 인정받고 싶어하는 본능이 있어요. 하지만 이 욕구가 과도해지면 자기 자신을 잃고, 타인의 기대에 맞추기 위해 노력하게 돼요. 김주환 교수님은 이러한 인정욕구가 자기애 과잉형 성격과 만나면 더욱 심각한 문제가 발.. 2024. 11. 21. [해리성 정체감 장애] 당신은 남들로부터 전혀 다른 사람 같다는 이야기를 자주 듣는가?, 선과 악의 공존 당신은 남들로부터 전혀 다른 사람 같다는 이야기를 자주 듣는가? 해리성 정체감 장애란?해리성 정체감 장애(Dissociative Identity Disorder)는 한 개인 안에 두 개 이상의 서로 다른 정체성을 가진 성격이 존재하는 상태를 말합니다. 이 장애를 가진 사람들은 각기 다른 정체성이나 성격 상태가 번갈아 나타나면서 개인의 기억, 행동, 사고에 큰 영향을 미칩니다. 이 정체성들은 서로 다른 이름, 나이, 성별, 습관을 가지고 있으며, 때로는 서로의 존재를 인지하지 못하기도 합니다. 과거에는 '다중인격장애(Multiple Personality Disorder)'로 불렸으나, 현대 정신의학에서는 '해리성 정체감 장애'라는 용어가 더 정확하다고 보고 있습니다. 여기서 '해리(dissociation.. 2024. 8. 26. [강박장애] 우리 모두 조금은 강박적이다?, 디지털 시대와 강박장애 당신은 자신의 어떤 생각으로부터 벗어나지 못하는 이상한 느낌을 가지고 있는가? 강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 불안장애의 일종으로, 반복적인 강박사고와 강박행동으로 인해 일상생활에 지장을 초래하는 심리적 질환입니다. 우리 모두 조금은 강박적이다?: 일상 속의 '작은' 강박행동들강박장애(OCD)는 많은 사람들에게 생소한 개념일 수 있지만, 사실 우리 모두는 어느 정도의 강박적인 행동을 가지고 있습니다. 이러한 행동은 대개 무의식적으로 나타나며, 일상생활에서 반복적으로 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 문을 잠갔는지 여러 번 확인하거나, 손을 지나치게 자주 씻는 행동이 그 예가 될 수 있습니다. 이러한 작은 강박행동들은 대부분 일상적인 불안이나 스트레스를 해소하기.. 2024. 8. 22. [C군 강박성 성격장애] 당신은 엄격한 순서나 정해진 계획에 의해 일이 돌아가지 않으면 고통스러운가? 당신은 엄격한 순서나 정해진 계획에 의해 일이 돌아가지 않으면 고통스러운가? 강박성 성격장애와 강박장애의 차이강박성 성격장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)는 완벽주의, 질서, 통제에 대한 과도한 집착이 특징인 정신 건강 장애입니다. 이 장애를 가진 사람들은 종종 일을 정확하게 수행하지 않으면 불안을 느끼고, 세부 사항에 지나치게 집중하여 큰 그림을 보지 못할 때가 많습니다. 이는 그들의 일상생활, 대인관계, 직업적 성과에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 강박성 성격장애는 강박장애와 혼동될 수 있지만, 둘은 본질적으로 다릅니다. 강박장애는 특정 생각이나 행동을 반복하는 것이 특징인 반면, 강박성 성격장애는 일상생활 속에서 자신의 의지에 따라 행동하지만 성격.. 2024. 8. 20. [C군 의존성 성격장애] 당신은 늘 보호받고 싶어 하고 복종적이며 순종적인가?, 극복의 첫걸음 당신은 늘 보호받고 싶어 하고 복종적이며 순종적인가? 의존성 성격장애의존성 성격장애(Dependent Personality Disorder)는 타인에게 과도하게 의지하는 성향이 두드러진 성격장애입니다. 이 장애를 가진 사람들은 일상생활에서 결정권을 스스로 행사하기 어려워하며, 중요한 결정뿐만 아니라 사소한 일상적인 선택마저도 타인의 도움이나 지지를 필요로 합니다. 가장 핵심적인 증상은 자기 결정에 대한 심한 불안감입니다. 의존성 성격장애를 가진 사람들은 스스로의 판단을 믿지 못하고, 타인이 대신 결정을 내려주기를 바랍니다. 이로 인해 자신이 아닌 다른 사람에게 자신의 삶을 맡기는 경우가 많아집니다. 또한, 타인에게 버림받는 것에 대한 극도의 두려움을 느끼는 것도 주요 증상 중 하나입니다. 이러한 두려움 .. 2024. 8. 19. [C군 회피성 성격장애] 당신은 비판받거나 거절당할까 봐 마음이 항상 두려운가? 당신은 비판받거나 거절당할까 봐 마음이 항상 두려운가? 회피적 성격장애는 겉으로 드러나지 않을 수 있지만, 개인의 삶에 깊은 영향을 미칠 수 있는 심리적 상태입니다. 단순히 수줍음이나 내성적 성향을 넘어서, 사회적 고립과 일상 활동을 꺼리게 만드는 거부와 비판에 대한 깊은 두려움을 특징으로 합니다. 이 블로그 게시물에서는 회피성 성격장애가 무엇인지, 직장 생활에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 자신에게 해당될 가능성이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 회피성 성격장애란?회피성 성격장애(Avoidant Personality Disorder)는 사회적 억제, 부적절함을 느끼는 감정, 그리고 부정적인 평가에 대한 과도한 민감성이 지속적으로 나타나는 특징을 지닙니다. 일반적인 사회 불안이 특정 상황에서만 나타.. 2024. 8. 19. 이전 1 2 3 다음 반응형
