반응형 분류 전체보기22 진서연 배우 다이어트 식단 야채찜, 실리만 찜기 매년 새해만 되면 다짐하는 것 중 한 가지 다. 이. 어. 트마침 진서연 배우의 야채찜을 보게 되었는데 간편해 보이고 맛있다고 하길래궁금해서 먹어보고 싶었다. 평소 가장 잘 안 먹게 되는 당근, 애호박, 표고… 이참에 챙겨 먹어야지 싶어야채를 손질하고소분해서 냉장고에 넣어뒀다. 전자레인지로 간단하게조리할 수 있는 실리만 찜기에 담고전자레인지 5분 돌리면 끝 뚜껑에 소스를 덜어주고단백질을 추가해 줬다. 소스는 들기름 2T, 간장 1T, 알룰로스 1T, 다진 마늘 1T알룰로스는 반만 넣어도 될 것 같다.소스가 킥이고건강해지는 맛이다. 2025. 2. 9. 난소기형종 복강경 수술 우측 난소 기형종 진단을 받고 충격도 잠시..혹이 있다는 것을 알게 된 이상하루빨리 제거하고 싶어서 수술날만 기다렸다.드디어 입원전날급하게 준비물을 검색했고경험 상 이것만 챙기면 된다. ⭐️ 입는 오버나이트 생리대와 물티슈, 마이비데 ⭐️그리고 2차 충격은병원에서 셀프 왁싱을 시킨다는 후기 발견결론은 병원마다 다른데 나는 왁싱 X, 소변줄 X 모두 없었다!입원 기간(2박 3일)일요일 오후 4시 입원월요일 오전 10시 수술화요일 오전 10시 퇴원입원 첫날첫날은 오후 늦은 시간에 오기도 했지만시간이 무척 빨리 간다.환복하고 수술 안내사항에 대해 안내를 받고항생제 반응 검사저녁 식사 후 관장약을 먹는다.화장실 가려고 새벽에 한두 번 깬 것 같다. 수술 당일속옷 탈의 후 휠체어를 타고 수술실로 간다.이때 심장.. 2025. 2. 6. 어반 소피스티케이션 THE PUFFER CASE BALLERINA 후기 갑자기 눈에 들어온 어반 소피스티케이션 케이스케이스치곤 가격이 사악했지만 지나칠 수 없는 귀여움이었달까 💗💗💗 대부분이 예약주문이고 그중 발레리나도 인기템 박스에서도 존재감을드러내고 있다ㅋㅋㅋ 실제 색감은 더 밝은데 어둡게 나왔다통통해서 귀엽고 생각보다 그립감도 나쁘지 않음졸라맨 이게 뭐라고.. 귀엽고 난리 울퉁불퉁 불량인가..?측면 버튼 누르는 건 불편하다.가격대비 아쉬운 부분 2025. 2. 1. 손목 건초염, 손목 터널증후군 치료하기 어느 순간부터 손목 통증이 시작됐다.참을만했는데 잘 때도 너무 아파서 깰 정도자연치유가 될 게 아니구나 싶어 병원에 갔다.손목 건초염으로 염증이 생겼다고 한다.이후 약 처방을 받았고 이 약은 참고로 변비를 불러온다..(그래서 먹지 않음)체외충격파와 물리치료+주사를 10번 정도 맞은 듯하다. 그. 런. 데치료할 때뿐이다. 통증이 잠시 줄어드는 듯 하나,조금만 손을 사용하면 여전히 아프다.내가 내린 결론은안. 써. 야. 낫. 는. 다.하지만 손을 안 쓰는 건 현실적으로 불가능한 일그래서 여기저기 써치를 시작했다.병원에서 준 손목 보호대는 지지대 역할을 톡톡히 하여 효과는 좋겠으나끼고 다니기엔 다소 민망하다.로봇이 된 것 같달까. 손목 건초염 진단 이후추천하는 내돈내산템1. 버티컬 무선 마우스 사실.. 2025. 1. 31. 2024 전북 임실 치즈테마파크 산타축제 200% 즐기기 부쩍 추어진 날씨에 전북 임실의 정취를 느낄 수 있는 특별한 축제, 바로 임실 치즈테마파크 산타축제에 대해 소개해드릴게요. 이 축제는 겨울철에만 열리는 특별한 행사로, 가족과 함께 즐길 수 있는 다양한 프로그램이 마련되어 있어요. 그럼, 함께 알아볼까요? 임실 치즈테마파크란? 🧀임실 치즈테마파크는 전라북도 임실군에 위치한 테마파크로, 치즈와 관련된 다양한 체험과 놀이시설이 마련되어 있어요. 이곳은 임실의 특산물인 치즈를 주제로 한 다양한 전시와 체험 프로그램이 운영되고 있어, 치즈를 사랑하는 사람들에게는 천국 같은 곳이랍니다. 치즈 만들기 체험, 치즈 시식 등 다양한 활동을 통해 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있어요. 임실 산타축제 행사프로그램 🎉 2024년 임실 산타축제는 12월 22일부터 .. 2024. 11. 23. 인정중독의 증상과 극복 방법, 지금 바로 알아보기 인정중독이란 무엇인가요? 🤔 우리는 누구나 다른 사람에게 인정받고 싶어하는 욕구를 가지고 있어요. 하지만 이 욕구가 지나치게 강해지면 '인정중독'이라는 상태에 빠질 수 있어요. 인정중독은 자신의 가치를 외부의 인정에 의존하게 만드는 심리적 상태로, 이는 개인의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 오늘은 인정중독의 본질과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아볼게요. 인정욕구의 본질인정욕구는 인간의 기본적인 심리적 욕구 중 하나예요. 우리는 사회적 동물이기 때문에 타인과의 관계에서 인정받고 싶어하는 본능이 있어요. 하지만 이 욕구가 과도해지면 자기 자신을 잃고, 타인의 기대에 맞추기 위해 노력하게 돼요. 김주환 교수님은 이러한 인정욕구가 자기애 과잉형 성격과 만나면 더욱 심각한 문제가 발.. 2024. 11. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
